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空调睡觉形式便是指在晚上睡觉的时分发动的一种运转形式，在晚上主动每一小时升高一摄氏度。可以更好的起到省电的作用，并且也愈加舒适，由于在晚上温度是在不断下降的。
人在睡觉时，代谢量削减30％～50%，可将空调设于睡觉开关档，设置温度高2度，可到达节电20%；冬天制热，温度设置低2度，也可节电10%，睡觉状况的设置更有助于取得安静优质的睡觉；外出前30分钟封闭空调，能节省电能。
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